Keď užívame antibiotiká, prospešné baktérie v našom črevnom mikrobióme sa ničia spolu s tými škodlivými, čím dochádza k narušeniu črevnej mikroflóry. V dôsledku toho sa môžu objaviť problémy ako hnačka, nadúvanie či iné tráviace problémy alebo oslabená imunita. 
Pomôcť nám môžu práve probiotiká, ktoré by sa mali užívať už od začiatku liečby antibiotikami, aby pomohli telu udržať aspoň čiastočnú rovnováhu v črevách. Dopĺňajú totiž prospešné baktérie priebežne a tým zmierňujú nepríjemné účinky antibiotík. 
Dôležité je dodržať rozostup medzi užívaním probiotík a antibiotík - probiotiká užívajte 2-3 hodiny po antibiotikách, nie súčasne. Rovnako je dôležité pokračovať v užívaní probiotík ešte 2-4 týždne po ukončení liečby antibiotikami.
Pomôcť vám môžu aj potraviny bohaté na prebiotiká - banány, cesnak, ovos, jogurt, kefír. Tieto potraviny kŕmia prospešné baktérie a podporujú ich rast.
A aké probiotiká zvoliť? Z našej online lekárne Superliek.sk odporúčame tieto probiotiká:
- JAMIESON PROBIOTIC 30 MILIÁRD obsahuje 14 kmeňov baktérií a je ideálny pre komplexnú podporu mikrobiológie
- Enterina je vhodná už od 6 mesiacov a obsahuje vitamíny skupiny B pre podporu trávenia
- ArkoDEFENSES Kids s 5 miliardami baktérií a vitamínmi D3, zinkom a selénom
- Auromeda Probiotiká Mu obsahujú 20 kmeňov baktérií a prebiotiká vlákninu, ideálne pri užívaní antibiotík
Starostlivosť o tráviaci systém je dôležitá - myslite na probiotiká už počas liečby a aj po nej 
